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[两性生活]夫妻相处要避免哪些禁忌
文章来源:西安大唐医院    时间:2018-11-01 11:17    点击数量:
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  每个人都希望自己婚姻幸福,但夫妻相处却并非那么简单。要想获得幸福美满的婚姻,西安大唐医院为大家列举出几大禁忌。
 
夫妻相处的禁忌
 
  1.不要胡乱猜疑
 
  不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在婚姻危机中,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。
 
  建议:取一张纸,按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后,跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他。
 
  2.不要认为爱人为你做的事理所应当
 
  对爱人表达感激非常重要,要消除三大消极态度:权利感、不切实际的期待和故作健忘。
 
  建议:写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。
 
夫妻相处的禁忌
 
  3.不要相互埋怨
 
  “全是你的错!”“你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。
 
  建议:写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,自查责任,最后双方商量寻求解决办法。
 
  4.不要胡乱解释
 
  “我现在算是理解你为啥这么挑剔了,你就像你爸爸。”这类貌似理解爱人行为动机的分析只会导致愤怒。
 
  建议:先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。
 
夫妻相处的禁忌
 
  5.不要把沉默当武器
 
  夫妻关系中,沉默是致命武器。
 
  建议:给爱人写封信,表达生气的原因和自己的困扰,用积极的态度争取夫妻的沟通理解。
 
  6.不要害怕说“不”
 
  牺牲自我感受而一味满足对方的做法,看似有益,实则是不真诚的表现。而缺乏真诚的婚姻很难有亲密可言。
 
  建议:实话实说更能赢得爱人的信任,加深夫妻感情。不妨按难易程度列出所有害怕告诉爱人的事。之后,从最简单的一件开始,试着告诉爱人真相。
 
  7.不要威胁爱人
 
  语言或肢体威胁及虐待必然导致婚姻冲突。
 
  建议:当你对爱人很生气时,务必学会制怒。比如,自己单独待在房间里,用双拳或其他东西击打枕头,直到消气为止。边打边大声喊出来效果更好,但务必保证没被别人听到。气消后,给爱人写封信吧,谈谈你生气的原因,注意不要埋怨,写出你受到的伤害就好。

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